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2015年01月25日

手荒れ

一年でもっとも寒い時期を迎えています。

これから2月中頃までが統計的に寒い日が
続くそうです。

ただ予報では来週は気温が高く、
春の陽気になる日もあるようで、
気温の上下が激しい週になりそうですね。

そのような時は、体調を崩しやすいので
暖かいといっても油断は禁物ですよ。

そんな冬の施術の悩みは…手荒れです…

ハンドソープで毎回手を洗い、
消毒用のアルコールも使います。

すぐに手指がガサガサになりひび割れも
起きますね。

一日の施術が終わった後、
ハンドクリームを塗ってしのぎます。

なにか手荒れをしない方法はないか色々と
試したりしていますが、これは良い!
というような方法はまだありません。

春までの辛抱か…

と毎年諦めてやり過ごしています。

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2015年01月19日

猛威

今年の冬はインフルエンザが猛威を奮っています。

例年にないスピードで患者数が増えてるとか…

インフルエンザを予防する有効な方法はワクチンの
接種とされています。

でももっと大切なのは、手洗いと言われています。

空気感染しないインフルエンザは、飛んだウイルスが
人の手を介して感染するので、しっかりと手洗いする
ことでかなり予防できるようです。

薬用の石鹸でよく洗い、手指の消毒剤で殺菌しておくのが
良いですね。

ただどうしてもウイルスと接触してしまうことも
避けられません。

やはり自分の自己免疫力を高めておくことが
不可欠ではないでしょうか。

疲労を溜め込まず、早目に疲労回復をしておきましょう。

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カテゴリー:一般
エントリー:猛威
2015年01月04日

仕事始め

年が明けて今日まで仕事がお休み…
という方がが多いことでしょう。

明日から仕事となると少々憂鬱な気も
するでしょうね。

私は本日から通常通りの営業となります。

年末年始の休みで少し体重が増えたのではと
思いますね。

施術をしていてもなんだか身体が重い!

12月は寒い月となりました。

1月は寒さの本番です。

長期の休みでなまった身体を元に戻すにも
整体は有効です。

休みで疲れた…

仕事に集中できない…

そんな方はぜひ施術を受けてみてください。
タグ:正月 休み

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2014年12月27日

急な大掃除

とうとう今年もあとわずかになってしまいました。

すでに仕事納めを終えて家でゆっくりと過ごしている方も
多いのでは?

今日は大掃除という人もいますかね。

あまり普段身体を動かしていない人が、大掃除で急に全身の
筋肉を使うと、思わぬトラブルに見舞われます。

大掃除はかなりハードな運動と一緒です。

首、腕、脚、腰、背中の筋肉をあらゆる方向に動かしますから、
十分注意して行ってください。

もし疲労感など感じたら早めにお身体のケアをしましょう!

疲労を残さず年末年始を楽な身体で過ごしてください。

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カテゴリー:一般
エントリー:急な大掃除
2014年12月20日

最強寒波

この冬最強の寒波がやってきました!

外にいると寒いを通り越して、痛い感覚になりますね。

整体院があるところはただでさえも風が強い場所です。

海風が強く吹いてきます。

今週は風の強さもひときわキツかったです…

暖冬?どこに行ったのでしょう…

来週も寒波が襲来する予報が出ています。

これだけ寒いと身体のトラブルも多くなります。

防寒に注意することがまずは第一です。

そして身体をリラックスさせ、疲労回復を!
タグ:冷え 寒さ 疲労

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