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2014年01月11日

初詣

そろそろ正月気分から通常の生活へと
切り替わっている頃でしょうね。

この冬一番の寒波もやって来て、
かなり寒い日がありました。

寒波が来る中、私は例年のとおり
十日恵比寿神社へ初詣に行ってまいりました。

正月の三が日はどこにも初詣にはいかず、
1月8日から11日までの十日恵比寿神社の
大祭へ行くのがここ数年のお参りとなっています。

この神社には主に自営業の方々が参拝にやってきます。

時間帯によっては参拝の列が長く、
かなり時間がかかることもあるため、
行く時間を考えてから出かけます。

数年前、とんでもなく時間が
かかったことがありましたから…

まあ、どんな神社も初詣に行ったからと
言ってなにかご利益があるわけではないですが…

気持ちの問題として、昨年無事に過ごせたお礼と、
新年に気を引き締める意味でしょうか。

この参拝で、古い御札をかえして
新しい御札を頂くと、本格的に整体院の
新年がスタートした気分になりますね。

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エントリー:初詣
2014年01月04日

七草は薬膳

新しい年が始まったかと思うと、
もう三が日も過ぎました。

三が日の間ゴロゴロとして美味しいものを食べ、
美味しいお酒もかなり飲んで、胃腸もお疲れ気味…

これは今に始まったことではありませんね。

「せりなずな ごぎょうはこべら ほとけのざ 
すずなすずしろ これぞななくさ」と、
三十一文字の歌に詠まれた「春の七草」。

これを聞くと思い出すのは、『七草粥』です。

「七草粥」の習わしは、平安時代初期に
中国から伝わった宮中行事で、江戸時代に
庶民のものとなって現代に受け継がれています。

これももおせちと同じように江戸時代に
庶民に広まっています。

もしタイムマシンが出来たら、一度江戸時代に
行ってみたいと思いませんか?

文化、芸術を庶民のものとした時代を
一度見てみたいですし、現代のように
時間に追われることもなかったでしょうから、
ゆっくりとした時の流れの生活も体験したいですね。

さて、七草粥ですが、これはかなり優れた薬膳料理です。

しかも、すずなはカブ、すずしろは大根で、
おなじみの野菜ですが、他の5つは田んぼのあぜ道や
畑の野草や雑草です。

春の七草は、早春にいち早く芽吹くので
邪気を払うと言われ、松の内の最後の日に
無病息災を願って食べるようになったようです。

七つの食材の全てが薬効を持っていて、
胃腸を整えたり、血圧を下げる効果、
利尿作用などなど…

そしてお粥にして食べるので、胃腸にも優しいです。

お粥でなくても、雑炊にしても良いですよ。

お正月料理やお酒で少々胃腸が疲れ気味なら、
七草粥や七草雑炊でいたわりましょう。

年の初めは身体を整えて健康な一年を過ごしましょう!

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エントリー:七草は薬膳
2013年12月28日

年末

いよいよ今年もあと僅か…

毎年感じていますが、一年が過ぎ去るのがものすごく
早く感じます。

歳を取ると一年が早く過ぎると言われますが…

そのせい?

今日から年末年始休暇になる方が多いことでしょう。

今年は週休2日の人はかなり長期のお休みになる
ようですかr、ゆっくりと正月を過ごせるのでは?

でも、長距離の移動をするとそれだけで疲れますよね。

それに今年はかなり寒いです。

例年よりも寒い年末になりそうな気配が…

灯油もかなり高値になってしまってますし、
まだアベノミクスの恩恵は末端の個人業には
感じられません。

でも来年は期待できそうな気配もしますね。

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2013年12月22日

大掃除

12月も早や半ばを過ぎ、今年もあと
1週間足らずになりました。

特にここ数日は寒さが厳しいですね。

例年よりも寒い気温で推移しているようです。

そして、今年最後の連休中です。

大掃除をこの連休にやってしまおうと
考えている人も多いでしょうね。

大掃除だとついつい窓ふきなど、外に出て長時間
作業をすることも多くなりますよね。

そんな時は寒さに注意してください。

動いてると身体は温まっているような感じですが、
首や肩は意外と冷気に当たって冷えています。

マフラーなどは掃除には不向きだと思う時は、
タオルでも良いので首に巻いて作業をしてください。

大掃除後に首や肩が痛くなったりすると…

寒さによってコリが急激に進んでしまったかも
しれません。

そんな時は、もちろん漢方整体にご連絡を!!

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カテゴリー:一般
エントリー:大掃除
2013年12月15日

漢字一文字

今週は今年の漢字が発表されましたね。

この発表があると、いよいよ今年も終わりか〜
と感じてしまいます。

今年は『輪』になりました。

東京オリンピックの招致成功が理由とか…

発表の時はお祭り騒ぎでしたからね。

他にも『楽』や『倍』も候補に挙がっていたようです。

プロ野球で楽天が初の日本一になったことや
倍返し!!の影響でしょうね。

一年の世相を一文字で表すのはかなり難しいです。
タグ:世相 漢字 流行

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